“Calm your mind and you’ll be fine” – Mindfulness za djecu i tinejdžere

Projekt „Calm your mind and you’ll be fine“ – Mindfulness za djecu i tinejdžere realiziran je u školskoj godini 2023./2024. zahvaljujući financijskoj potpori Ministarstva znanosti, obrazovanja i mladih kojim je u sklopu Poziva za financiranje preventivnih projekata osnovnih i srednjih škola te učeničkih domova u školskoj godini 2023./2024. Osnovnoj školi Mirka Pereša Odlukom o financiranju odobreno je 1700 €.

Projekt „Calm your mind and you’ll be fine“ – Mindfulness za djecu i tinejdžere realiziran je u školskoj godini 2023./2024. zahvaljujući financijskoj potpori Ministarstva znanosti, obrazovanja i mladih kojim je u sklopu Poziva za financiranje preventivnih projekata osnovnih i srednjih škola te učeničkih domova u školskoj godini 2023./2024. Osnovnoj školi Mirka Pereša Odlukom o financiranju odobreno je 1700 €.

Projekt „Calm your mind and you’ll be fine – Mindfulness za djecu i tinejdžere“ dio je Školskog preventivnog programa Osnovne škole Mirka Pereša. Naglasak u projektu je na mentalnom, psihičkom i fizičkom zdravlju djece i odraslih.

Cilj projekta je postizanje zadovoljavajuće razine svjesnosti primjenom tehnike mindfulnessa u svrhu prevencije nepoželjnih oblika ponašanja i podizanja razine socijalno-emocionalnih kompetencija, kognitivnih procesa i mentalnog zdravlja, a kroz ovogodišnju provedbu smo cilj i postigli.

Tijekom rada i upoznavanja s temom Mindfulnessa dobili smo izuzetno povoljne reakcije učenika koji su se susreli s jednim novim oblikom rada. Učenici su izvrsno reagirali i prihvatili minfulness aktivnosti. U svijetu ekrana koji ih okružuju i kojima su izloženi u prekomjernoj količini, ove aktivnosti vratile su ih na svjesnost sadašnjeg trenutka te primirili ikakve postojeće tenzije. Također su usvojili nove tehnike kojima si mogu sami pomoći u slučaju napetosti u bilo kojemu trenutku. Primijećeno je veće otvaranje i povjeravanje, pravovremeno i primjereno reagiranje i traženje pomoći, ukazivanje na probleme i davanje vrlo kvalitetnih načina njegova rješavanja. Učenici su vrlo lako postali svjesni svoje okoline, opustili se i bili u trenutku što je doprinijelo mirnoći, prihvaćanju i smanjenju nepoželjnih oblika ponašanja.

Projekt će se nastaviti provoditi kroz sljedeće tri nastavne godine, kako je i planirano, uz implementiranje novih edukativnih i preventivnih sadržaja te kontinuirano obogaćivanje, a posebno na mentalnom zdravlju djece i odraslih u našoj školi. Također će se mindfulness aktivnosti proširiti na veći broj učenika, a u višim razredima provest će se i Teen CAP program.

Tijekom provedbe projekta sve aktivnosti su dokumentirane te se provodilo vrednovanje i samovrednovanje, a s ciljem dorađivanja, nadograđivanja, i mijenjanja u pozitivnom smjeru prema potrebama naših učenika. Kroz provedbu projekta uvidjeli smo koje aktivnosti treba i dalje provoditi na isti način (otvorenost učenicima, edukacija učenika i zaposlenika), a koje treba kontinuirano ojačavati (edukacija roditelja, vještine i aktivnosti očuvanja mentalnog zdravlja). Projekt je u velikoj mjeri obogatio kurikulum naše škole te će se nastaviti provoditi i sljedećih godina.

Sve aktivnosti su također dokumentirane i na mrežnoj stranici škole.

Sve edukacije i aktivnosti kojima smo pristupili te ih proveli ostaju kao trajno znanje koje se, uz kontinuiranu nadogradnju, može primjenjivati niz godine, što nam je i namjera, a nastavit ćemo i s edukacijama mindfulnessa te ih proširiti na veći broj roditelja i učenika.

Jednom uložena financijska sredstva u edukacije i materijale te stručnu literaturu dugoročna su investicija jer se stečena znanja i vještine primjenjuju kontinuirano kroz neograničen vremenski period.

U projekt je bilo uključeno 118 učenika od 1. do 8. razreda, 50-ak roditelja te 30-ak zaposlenika škole.

Ukupno je odobreno 1.700,00 €, a utrošena sredstva su u iznosu 1.701,01 €, a u nastavku se nalazi popis provedenih aktivnosti.